کارهای باز زیاد
می‌دانید چه باید انجام شود، اما همیشه نمی‌دانید که همین حالا واقعاً چه مهم است.
نظم بدون فشار
زندگی خود را در کانون تمرکز قرار دهید.
اهداف. عادتها. کارها. تقویم. یک سیستم که کمک میکند آنچه برایتان مهم است به قدم‌های بعدی مشخص تبدیل شود.
- رایگان
- بدون اعلان تجارتی
- به زبان‌های زیاد
- وب، iOS و Android
از هدف تا قدم بعدی
یک تمرکز روشن برای امروز
آشنا به نظر می‌رسد؟
مشکل شما کمبود هدف نیست؛ بلکه هم‌زمان چیزهای زیادی در ذهن دارید.
کارها در یک ابزار، قرارها در تقویم، عادتها جای دیگر – و اهداف بزرگ زود از نظر دور می‌شوند.
اهداف انتزاعی میمانند
هدف بزرگ ارزش زیادی ندارد اگر هیچ‌وقت به یک قدم مشخص در روز شما تبدیل نشود.
زندگی روزمره از برنامه جلو می‌زند
قرارها، کارها و عادتها پیوسته برای توجه شما با هم رقابت می‌کنند.
یک سیستم برای زندگی روزمره
از آنچه مهم است تا آنچه امروز میتوانید انجام دهید.
FocusMind لایه‌هایی را به هم وصل میکند که معمولاً جدا از هم میمانند.
ساحه‌های زندگی
زندگی را بر اساس ساحه‌هایی سازمان دهید که برای شما مهم‌اند.
اهداف
مشخص کنید در هر ساحه به کجا می‌خواهید برسید.
عادتها
کارهایی بسازید که از اهداف شما پشتیبانی کنند.
کارها
نیت‌ها را به قدم‌های بعدی مشخص تبدیل کنید.
تقویم
به این قدم‌ها جایی در زندگی واقعی بدهید.
FocusMind در زندگی روزمره
ببینید چطور به نظر می‌رسد. چطور کار میکند. و چه حسی دارد.
چهار صفحهٔ واقعی موبایل رشتهٔ پیوند FocusMind را نشان می‌دهند، مطابق با حالت روشن یا تاریک شما.
01 · روز شما
روشن شروع کنید، بدون این‌که همه‌چیز را از نو بچینید.
- مشکل
- کارهای مهم، عادتها و اهداف در چند فهرست پراکنده‌اند.
- راه‌حل
- صفحهٔ خانه تمرکز، قدم‌های بعدی و پیشرفت شما را در یک نمای آرام جمع میکند.
02 · اهداف
یک نیت را به راهی تبدیل کنید که بتوانید دنبالش کنید.
- مشکل
- اهداف بزرگ وقتی از زندگی روزمره جدا باشند، انتزاعی میمانند.
- راه‌حل
- اهداف به اقدام‌های مشخص، ساحه‌های زندگی و پیشرفت قابل دید وصل می‌شوند.
03 · کارها
قدم بعدی شما دیگر پنهان نیست.
- مشکل
- یک فهرست طولانی فوریت را نشان می‌دهد، اما کمتر معنا را.
- راه‌حل
- کارها را میتوان در زمان سازمان داد و به اهدافی که پشتشان است وصل کرد.
04 · تقویم
برنامهریزی جای واقعی در روز شما پیدا میکند.
- مشکل
- کارها و عادتها با آنچه از قبل در تقویم است رقابت می‌کنند.
- راه‌حل
- FocusMind قرارها، کارها و عادتها را در یک نمای زمانی جمع میکند.
بیشتر از یک فهرست کارها
هر آنچه برای متمرکز ماندن لازم دارید.
ابزارهایی که با هم کار می‌کنند – به‌جای پنج اپلیکیشن که از هم خبر ندارند.
ماتریس آیزنهاور
کارها و روتینها را بر اساس اهمیت و فوریت مرتب کنید – و ببینید چه چیزی واقعاً مهم است.
تایمر پومودورو
در بلاک‌های تمرکز با استراحت‌های کوتاه کار کنید. شمارش معکوس در هر جای اپلیکیشن قابل دید می‌ماند.
روتینها و پیوستگی
عادت بسازید، پیوستگی خود را دنبال کنید و وقتی زندگی مانع میشود از آن محافظت کنید.
تأمل و برنامهریزی
سال، ماه و هفتهٔ خود را برنامهریزی کنید – و به‌طور منظم مکث کنید تا آگاهانه مسیر را اصلاح کنید.
آمار
نقشه‌های حرارتی و گزارش‌های روشن نشان می‌دهند روتینها، اهداف و کارهای شما چطور پیش می‌روند.
یادداشتها
فکرها، ایده‌ها و برداشت‌ها را درست کنار اهداف خود ثبت کنید.
همگام‌سازی تقویم
تقویم Google و Outlook را وصل کنید یا هر تقویمی را با لینک ICS وارد کنید.
یادآوری‌ها
یادآوری به‌موقع برای کارها، روتینها و تأمل‌ها – در موبایل و در مرورگر.
FocusMind همیشه در حال رشد است
امروز کاربردی. فردا عمیق‌تر در تأمل.
قدم‌های بعدی نه‌تنها برنامهریزی، بلکه شناخت شما از الگوهای شخصی‌تان را هم عمیق‌تر می‌کنند.
- بخش‌های عمیق‌تر برای تأمل روان‌شناختیدر برنامه
- پیشنهادهای تأملدر برنامه
- نمودارها و رشد شخصیدر برنامه
- پیوند میان اهداف، عادتها و رفتاردر برنامه
پرسش‌های متداول
خوب است پیش از شروع بدانید.
FocusMind چقدر هزینه دارد؟
FocusMind رایگان است. مستقیم در مرورگر شروع میکنید – بدون کارت اعتباری و بدون دورهٔ آزمایشی.
آیا باید اپلیکیشن نصب کنم؟
نه. FocusMind در مرورگر کار میکند و میتوان آن را به شکل PWA روی صفحهٔ اصلی نصب کرد. اپلیکیشنهای اصلی برای iOS و Android هم موجود است.
آیا معلومات من در همهٔ دستگاهها یکسان است؟
بله. با حساب شما، اهداف، روتینها، کارها و یادداشتها در وب، iPhone و Android همگام میمانند.
آیا می‌توانم از تقویم فعلی خود استفاده کنم؟
بله. تقویم Google یا Outlook را وصل کنید یا هر تقویمی را با لینک ICS/Webcal وارد کنید.
با معلومات من چه میشود؟
معلومات برنامهریزی شما هرگز فروخته نمیشود و برای اعلانات تجارتی به اشتراک گذاشته نمیشود. اتصالها رمزگذاری شدهاند و هر وقت بخواهید میتوانید حساب خود را خودتان حذف کنید.
FocusMind برای چه کسانی است؟
برای هر کسی که بیشتر از یک فهرست کارها میخواهد: کسانی که میخواهند اهداف، عادتها و زندگی روزمره را در یک سیستم آرام به هم وصل کنند.
با یک سیستم بی‌نقص شروع نکنید.
با قدم بعدی خود شروع کنید.
امروز یک چیز را در کانون تمرکز بگذارید و بگذارید سیستم شما همراه زندگی‌تان رشد کند.
در مرورگر شروع کنید یا آن را به شکل PWA نصب کنید.